Etiketler:Aparatlar, Diyet Yemekleri, Diyette olanlar için tarifler

Kilo problemi olanlar için, az kalorili bir aparat. Davetlerde ve günlerde ikram edebileceğiniz güzel bir çeşit. Hem kolay ve çabuk hazırlanan, hem de kilo yapmayan bir tarif. Tadı da bir o kadar güzel, denemeye değer. Dıyet yapanlar için ıdeal bir tarif.

Malzemeler:

* 12 küçük boy domates
* 150 gr lor peyniri
* 2 taze soğan
* 3-4 dal maydanoz
* 10 siyah zeytin
* 2 çorba kaşığı zeytinyağı
* Tuz, beyazbiber

Yapılışı:

* Domateslerin tepesini kapak şeklinde kesip içini, kaşıkla oyarak çıkarın. Oyduğunuz domateslerin iç kısmına tuz serpin. Süzülmeleri için ters çevirip, 5 dakika bekletin.

* Taze soğanları doğrayın. Maydanozu birkaç dal ayırıp, kalanı ince bir şekilde kıyın. Zeytinlerin çekirdeklerini çıkarıp, dilimleyin.

* Lor peynirini bir kasede, çatalla iyice ezin. Soğan, maydanoz, zeytin, zeytinyağı ve beyazbiber ilave edin ve karıştırın. Bu karışımı domateslerin içine pay edin. Ayırdığınız birkaç dal maydonoz yaprakları ile süsleyin ve servis yapın.

Aparat tarifleri için tıklayınız.

Diyette olanlar için tarifler.