Zayıflamak istiyorum diyenlere kolay ve basit recete. Sağlıklı bir şekilde zayıflamak isteyenler için ideal bir reçete. Sağlıklı ve doğal bir şekilde zayıflamanın yolları. Doğal bir şekilde elma ile zayıflayın.

MALZEMELER :
3 adet elma, 2 adet portakal, 2-3 adet karanfil, bir tutam tarçın.

YAPILIŞI :

Elma ve portakalları kabukları ile birlikte dilimleyin. Bütün malzemelri 1 litre suya katarak kaynatın. Meyve karışımının suyunu süzün. Sıcak veya soğuk olarak günde 5-6 bardak için. Meyvelerin poslarını sakın atmayın. Bu posaları saat 3-4 gibi yiyin. tokluk hissi verdiğinden zayıflamanıza yardımcı olacaktır.

Zayıflama ile ilgili diğer yazılar için tıklayın.